Podľa tradičnej čínskej medicíny je apríl ideálny čas na detoxikáciu pečene.
Pečeň (Drevo) je jinový orgán a plní v tele mnoho tráviacich a detoxikačných funkcií. Má pomerne dobrú schopnosť regenerácie. Uchováva, kontroluje a filtruje krv. Je najväčším filtrom škodlivín v tele. Pečeň denne vyprodukuje okolo 1-1,5 litra žlče, ktorá je dôležitá pre metabolizmus tukov a vitamínov a takisto pre podporu peristaltiky hrubého čreva. Žlč sa hromadí v žlčníku.
Ak je pečeň preťažená, tak postupne stráca svoju detoxikačnú schopnosť. Prejavuje sa to napríklad aj jarnou únavou. Ak pečeň nefunguje tak ako má, odpady sa dostávajú ďalej do celého organizmu a zaťažujú ho. Okrem toho sa nesprávnou funkciou pečene môže zahusťovať žlč a vznikajú tak mazľavé útvary rôzneho zloženia, ktoré zabraňujú nielen správnemu tráveniu, ale aj detoxikačnej funkcii pečene. Môže obsahovať aj rôzne mikroorganizmy typu salmonely, streptokokov, stafylokokov a pod., navyše bránia správnemu metabolizmu cholesterolu. Čiže pre správnu funkciu organizmu je potrebné pečeň a žlčovody čistiť.
AKO SA OSLABENÁ PEČEŇ PREJAVUJE?
- začervenanie bielok, slzenie očí, častejšie zápaly spojiviek
- zhoršovanie zraku a čuchu, zatvrdnuté biele guličky (tzv. krupica) okolo očí či na tvári (tie signalizujú vysoký cholesterol)
- tmavé pigmentové (tzv. starecké) škvrny na tele, prípadne rozšírené metličkovité cievky na bruchu a na hrudníku
- zmeny na ľavej strane jazyka
- zvýšená hladina cholesterolu
- nepravidelná a bolestivá menštruácia, silný PMS, svrbenie a vyrážky v oblasti pohlavných orgánov; pruh na miešku u mužov; bolestivá erekcia;
- bolesti a opuchy v podpazuší
- slabé nechty
- časté závrate, hučanie v ušiach
- sucho v krku, horká chuť v ústach
- tráviace problémy (nevoľnosť, zvracanie, nadmerná plynatosť, zápcha, hemeroidy, …)
- migrény, bolesti hlavy, krčnej chrbtice a strednej časti chrbta;
- bolesti bedrových kĺbov
- astma;
- akné (vzniká ako výsledok infekcie mazových žliaz kvôli poruche metabolizmu tukov)
- autoimunitné ochorenia, alergie
PEČEŇ POŠKODZUJÚ:
- údeniny a škvarky, tavené a tvrdé syry a vyprážaný syr
- prejedanie, nadmiera živočíšnych tukov a bielkovín v strave
- vyprážané a pečené živočíšne bielkoviny
- príliš korenené jedlá
- nadmiera alkoholu, chemikálie v liekoch
- sušienky, príliš veľa kávy a cukru
- agresia, zlosť, nenávisť, hnev, závisť…
PEČEŇ POSILŇUJÚ:
- čerstvé a priemyselne neupravené potraviny
- mliečna kvasená zelenina
- varené krúpy, ražné cestoviny
- všetky druhy zelenej zeleniny: pór, pažítka, petržlen, šalát, medvedí cesnak, ovos, …
- horké bylinky – púpava, palina obyčajná, pestrec mariánsky, zemežlč, myší chvost, ľubovník
- zázvor (ďumbier), zázvorový čaj, citrón
- naklíčené semiačka
- med
- extra panenský olivový olej za studena lisovaný
- morské riasy
- odvar z 3 lyžíc melty a 1 koreňa čakanky
- ľanové semienka a ľanový olej
- vitamín C, B12 a kyselina listová
Energeticky sa pečeň otvára do očí a prejavuje sa na nechtoch rúk a nôh. Preto sa pri diagnóze podľa TCM pozerá nielen do očí, ale sa kontrolujú aj nechty. Čokoľvek sa deje s nechtami, deje sa aj s pečeňou – suché a popraskané nechty ukazujú na suchú a prehriatu pečeň.
Mentálne sa pečeň spája so schopnosťou správne vyhodnocovať veci a spracovať spätnú väzbu. Pečeň je zodpovedná aj za kreativitu a plánovanie. Takisto je za náhlym „osvietením“, nájdením riešenia problému.
Emocionálne pečeň vládne pocitom ako láskavosť, súcit, tolerancia… Na opačnej strane ide o hnev, zlosť či podráždenosť. Ľudia s nerovnováhou v okruhu pečene a žlčníka sú často agresívni, žiarliví, výbušní, egoistickí, neprajní, nenávistní, náladoví, netrpezliví a nervózni. Často sa u nich prejavuje aj neschopnosť plánovať alebo naopak nadmerné plánovanie všetkého. Pečeň má vplyv aj na zvládanie stresu a na slezinu a tým aj na celý imunitný systém.
Jednou z najúčinnejších byliniek na očistu pečene je pestrec mariánsky.
Optimálna je priama konzumácia drvených semien, odporúčané množstvo je 1-2 PL nalačno večer pred spaním. Prášok (drvina) sa má dôkladne požuť a nechať rozpustiť v slinách. Prehltnutie vlákniny nie je nutné. Užívanie drvených semien sa opakujte každý druhý až tretí deň po dobu 1 až 3 mesiacov, podľa závažnosti a vývoja zdravotných problémov. Pri menej závažných stavoch, napríklad pri mierne zhoršených pečeňových testoch, je možné nahradiť drvené semená pestreca tinktúrou alebo olejom z pestreca. Čaje a vývary sú oveľa menej účinné, pretože účinné látky pestreca sa vo vode rozpúšťajú len čiastočne a teplom sa znehodnocujú.
Pri detoxikácii pečene pomôžu aj esenciálne oleje doTERRA