Milí priatelia,

blíži sa koniec marca a s ním aj termín platný pre zvýhodnenú cenu pre pobyt na Sardínii.

Okrem toho sa otvorila téma na aké cvičenia budú jednotlivé pobyty zamerané, eventuálne aké ochorenia či zdravotné komplikácie sa pomocou nich dajú riešiť, resp. im predchádzať.

Dovoľte mi preto prosím všetko upresniť a odpovedať tak na všetky vaše otázky naraz 😊

Jogový pobyt na smaragdovom pobreží Sardínie 1. – 8. 9. 2018

Na Sardínii budeme cvičiť kaligrafickú jogu Basic 2. Pobyt je vhodný pre všetkých ľudí,  ktorí absolvovali aspoň 10 hodín kaligrafickej jogy Basic 1. Predpokladom totiž je, že ovládajú dýchanie, prepojenie pohybu fyzického tela s dýchaním a aspoň občasné napojenie sa na energiu tela.

Cvičenia Basic 2 sú určené pre tých, ktorí mávajú studené ruky a nohy, bojujú so stresom, alebo cítia potrebu vyformovať svoje telo. Už po prvej hodine dosiahnete pocit hlbokého relaxu, vnútorného pokoja, uzemnenia a pocitu tepla. Vaša myseľ bude omnoho pokojnejšia.
Voľných miest je ešte 12. Cena pobytu je 750 EUR (pri registrácii do 31.3. 2018) alebo 850 EUR (pri registrácii do 30.6. 2018). VIAC INFORMÁCIÍ

Posilňujúci pobyt (kaligrafické zdravie) Malvázia 25. – 29.6.2018

V malokarpatskej Malvázii vás čaká kaligrafický Qi-kong.
Je určený pre kohokoľvek, kto trpí vyhorením, migrénami, nespavosťou, chronickou únavou, vysokým krvným tlakom.
Voľných miest je ešte 5. Cena pobytu je 441 EUR (dvojlôžková izba) a 521 EUR (jednolôžková izba). Registrácie sú nutné do 31.5. 2018. VIAC INFORMÁCIÍ

Poznávací pobyt s jogou Toskánsko & Florencia 16. – 20.5. 2018

Budeme cvičiť kaligrafickú jogu Basic 1 a cviky na zvyšovanie vibrácií.
Sú vhodné pre každého, netreba mať žiadne skúsenosti s jogou, tai-chi, qi-kongom či inými vnútornými cvičeniami.

Pobyt je vhodný  pre ľudí s predispozíciou, alebo už aj diagnostikovanou chorobou Parkinsona, Alzheimera, sklerózy multiplex, pre ľudí s vysokým stresovým zaťažením, po prekonaní mozgovej príhody či silnej emočnej traumy. Kaligrafická joga Basic 1 prispeje k udržaniu dobrého zdravotného stavu, alebo k jeho zlepšeniu. Cvičenia sú vhodné pre seniorov, ženy, ktoré plánujú otehotnieť a ľudí vystavených vysokému mentálnemu či emocionálnemu stresu.
Voľných miest je ešte 8. Cena pobytu je 670 EUR. Registrácie sú nutné do 20.4. 2018. VIAC INFORMÁCIÍ

V prípade záujmu sa prosím registrujte mailom na zatkova@lighthouseclub.sk alebo na terapie@lighthouseclub.sk, prípadne formou SMS na 0903 593 777 alebo na 0918 645 230. K registrácii je treba uviesť meno, priezvisko, bydlisko, číslo pasu, dátum narodenia  a tel. kontakt. Registrácia sa považuje za potvrdenú po uhradení zálohy vo výške 50% sumy pobytu na účet SK6211000000002940009151.

Na pobytoch budú okrem mňa aj moje kolegyne. Bude teda dostatok priestoru na pomoc a usmerňovanie pri cvičení každého jedného účastníka. A to všetko v pokojnej a bezpečnej atmosfére.

Tešíme sa na vás 🙏

Martina a Lighthouseclub tím